肥満に効く足つぼ
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肥満に効く足つぼ

肥満となる大きな原因の食べ過ぎを予防するために、胃経を刺激することはとても効果があるといえるでしょう。
胃経とは、足の人差し指の外側に位置しています。
指の先から股に向けて、強めにじっくりと押し揉むように刺激してあげましょう。
食時をする前に、強くしっかりと揉んで刺激を与えてあげることが大切となります。

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ストレスからくてしまう過食には、足の裏の親指の中央に位置している脳下垂体ゾーンを刺激してあげて、ストレスを解消するとよ効果が期待できます。
中央部分をキュッキュッと強くしっかりとマッサージしてあげましょう。

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ホルモンの異常による肥満には、ホルモンをつかさどっている副腎の機能をきちんと保つ必要があるのです。
土踏まずの少し上の中央部分、足の指を曲げてへこんだ部分に位置している湧泉が効果的とされています。
両手の親指の腹で強く押し揉み刺激を与えてあげましょう。
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