足裏への刺激
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足裏への刺激

足裏を刺激するつぼ療法は、誰にでもできる簡単なマッサージ方法です。

足裏にある経穴(つぼ)は、身体全体の臓器や組織と対応しているので、その状態を如実に反映していると言われます。

つまり、つぼを押してみて、痛いのであれば、そこに対応する臓器になんらかのトラブルがあるということになります。
そしてまた、逆にそのつぼを積極的に刺激することで体調を改善することも可能となるのです。

これを体系的に発達させたのが、東洋医学のつぼ療法であり、欧米で話題になっている足の反射帯療法(リフレクソロジー)なのです。

両者は似通ったところもあるのですが、つぼ療法ではつぼを的確に把握していることが絶対条件となります。
それに対して、反射帯療法はある一定の広がりであるゾーンを刺激するものなので、素人にとっては比較的に容易に行えるという利点があります。

まだ現在の科学では、つぼ療法にしろ、足の反射帯療法にしろ、なぜそれが効果をもたらすのかは完全に解明されていません。
しかし、世界各国の研究者から、これらの療法によって、患者の治療および健康管理に顕著な効果がみられるという報告が寄せられています。
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