更年期障害に対するつぼ
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更年期障害に対するつぼ

女性は40代~50代にかけて、ホルモンのバランスに変化があり、場合によっては更年期障害に襲われます。
いらいらしたり、のぼせたり、原因は別として最近では男性でも言われだしていますが、女性特有の悩みのひとつですね。

老化への焦りや家庭でのストレスなども、更年期障害の色々な症状が現れる原因となります。
疲労感、肩こり、ほてり、腰痛など、不快症状のある特定の場所だけでなく、自律神経の乱れも起こることで、憂鬱さなども引き起こしてしまいます。
しかも、更年期障害は、なかなかまわりに理解されにくい病気です。
わかってもらえず、ひとりで悩みを抱えてしまいがちになることもあります。

そんな更年期障害にも、足つぼ療法は有効に働きます。
全身のバランスを取り戻すのに、ダメもとでも結構なんで試していただきたい治療法です。

更年期障害に効くと言われている足つぼは、足の三陰交(さんいんこう)です。
内くるぶしの上指4本分、骨のうしろ指1本分に存在しています。
他にも、血海(けっかい)というつぼもとても有効です。
こちらは膝の皿の内側上縁から、指2本分上に存在します。

これらの足つぼは、女性の気血の巡りを良くし、調節するのに欠かせないとても重要なつぼでもあります。

頭頭のてっぺん、左右中央の線上にある百会(ひゃくえ)いうつぼは、のぼせやイライラなど、自律神経を整えるのに効果があります。
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