2011年07月
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つぼダイエットの効果

つぼダイエットというのは、
ツボを刺激して気になる部分に働きかけることで、
簡単に確実に痩せることが出来る健康的なダイエット法です。

つぼダイエットは、ダイエットをやめた後によくある
リバウンドを起こす心配がありません。

ただし、つぼダイエットは、
短時間で体重を減らすダイエットには向いていません。

短時間で目に見えた効果を期待することは出来ません。

しかし、継続して続けていれば、
あなたの身体が生まれ変わって、
健康的で美しい身体に導いてくれるでしょう。

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焼肉で好きなメニュー

昨日の夜は、久しぶりに焼肉に行きました。

皆さんは、焼肉で好きなメニューって何ですか?

私は、とにかくホルモンが大好きです。

あのプリプリした食感がたまりません。

なんで、焼肉屋さんに行ったら、
まず最初にホルモンを頼むのが私のスタイルです。

ちなみに生レバーも大好きなんで、
ホルモンが焼き終わるまでは生レバーを楽しみます。

ホルモンって焼き終わるまで時間がかかりますからね。

そんなこんなで昨日は食べ過ぎてしまいました。

ちょっと翌日からの体重が心配です。

マッサージはダイエットの代わりになる?

エステでの謳い文句で「脂肪揉み出し」と
呼ばれるメニューがありますが、
本当に脂肪はどこかに押し出されるかのように、
消えてしまうのでしょうか?

結論から言うと、それは、ありえません。

マッサージで期待できる事といえば、マッサージによって、
血行やリンパの流れを促して、代謝が向上されると言う事、
それにより、痩せやすい体質になると言う事です。

痩せやすい体質になっている時に、
動する事が体重を減らす為の、具体的な方法です。

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太衝を刺激してリラックス

一般的に足つぼは身体の各部の症状を緩和してくれるものと考えられています。
そのため身体的な症状にのみ効果があるのが足つぼマッサージだと考えられがちです。

しかし実は精神的なことにも足つぼマッサージは効果的なのです。
特に足の甲、親指と人差し指の間に位置する太衝のツボは効果的です。

ここを刺激すると精神的なストレスや不安の緩和に役立ちます。
また、頭痛の解消にも役立ちますのでとても有益なつぼであると言えます。

精神的に疲れてきたら太衝を刺激して、
ゆったりとした気持ちになれるように努めてみましょう。
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