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指圧の効果の副産物

足つばマッサージは、つぼに対応した
身体の器官が改善されるだけではなく、
指を使用する事で、
脳の活動が衰えづらくなるそうです。

指圧でよく使われる親指は、
中指骨が一つ足りない形をしているので、
他の指よりも短く太いのが特徴です。

その分親指は骨が太く、多くの筋が付いています。

従って、強く、多くの視覚神経が
親指の頭に集中しているのです。

指圧で親指を使用する事で
知覚神経が鍛錬され、老化の防止になります。

▽マッサージ情報▽
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オイルマッサージの情報 神戸市灘区版
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肩こりを解消する肩井(けんせい)のツボ

肩こりを解消したい時は、肩井(けんせい)と
呼ばれるツボを刺激すると効果的です。

肩井(けんせい)の位置は、首と肩先の真ん中、
ちょうど肩の筋肉の中心にあります。

反対の手の指を広げて肩に置いてみましょう。

ちょうど中指が肩井当たるくらいの位置になります。

刺激する時は、身体の中心に向かい、
少し強めに長く刺激するようにしましょう。

人差し指か中指をしようすると、
上手く刺激することが出来ると思います。

筋肉を血行促進することで、
辛い肩こりを解消させることが出来ますよ。

あんま、マッサージ、指圧の共通点

あんま、マッサージ、指圧の3つは、
手で身体の状態を判断することで、
調子が悪い部分を発見して治療するという点で
共通しているのです。

ただし、あんまは中国、マッサージはヨーロッパ、
指圧は日本で、それぞれ発祥して、発達してきた、
という経緯があるのです。

また、その方法としても
微妙に異なっています。

あんまや指圧は、衣服の上から行うのが原則となっています。

これに対してマッサージは、
裸になって行い、皮膚に直接刺激を与える、
というものなのです。

▽癒しのマッサージ情報▽
http://www.tokyo-honpo.com/area.html
オススメの出張マッサージを大阪で満喫しましょう

「ハグ」で健康

抱き合う事すなわち「ハグ」。

この行為は、美容及び健康に良いとされています。

「ハグ」をしたた際に、
脳内から、ある3つの物質が出ます。




まず、オキシトシン

オキシトシンが分泌される事で、
優しくなり、寛大になります。

さらに、社交的になり、

脳の働きも改善されるそうです。




続いて、ドーパミン

ドーパミンが正しく分泌されると意欲が増加し、

また、美しいプロポーションが

保てるらしいという、説があります。




ラストはセロトニン

実に、ノホホンとした気分になれます。

満足感に満たされて、いたずらな食欲がなくなくなります。

睡眠もしっかり取れるようになり、ストレスや快復も早くなります。

ハゲ対策に押しましょう

ハゲ・白髪でお悩みの方が足ツボ療法で、
押すべきツボをご存知ですか?

それは湧泉(ゆうせん)と呼ばれているツボです。
このツボの位置は、足の裏の土踏まずのやや上の部分です。

このハゲ・白髪に効果的なツボは
実は、腎臓が悪い人にも効果的なのです。

古くから、「腎臓が元気ならハゲや白髪にはならない」と、
言われています。その所以ですね。


腎臓の機能が弱ると、血液が汚れてしまいます。
汚れた血液は、うまく流れる事ができずに、
頭皮細い血管を上手く流れる事できずに、
毛根に栄養がいきわたらないのです。

その為、腎臓が悪いと、ハゲ・白髪になってしまうのです。

□外せないマッサージ情報リンク集□
http://www.tokyo-honpo.com/wards/nerima.html
広島でのマッサージ体験は思い出になります
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