ツボ刺激
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耳ツボの秘密

耳は、人間の体の中でも非常に小さな部分ですが、
そこには、110ものツボが集中しています。

東洋医学の考え方では、
耳を見ると体のどこが悪いかがわかるとされています。

その為、病気の症状を判断する時に利用されてきました。

例えば、耳にブツブツやカサカサがあったり、
血管が浮き出していると、
体のどこかが調子を崩していることを表しています。

ツボを押せば、その部分の不調を改善することも出来ます。

耳は小さいのでツボを刺激しやいです。

ただし刺激が伝わりやすいので、
刺激するときは、やさしく丁寧に行う必要があります。

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百会(ひゃくえ)ツボでイライラ解消

イライラしてストレスが溜まってきた時は、
頭のてっぺんの位置にある、
百会というツボを刺激してみましょう。

このツボは体の中の経脈が合流している場所です。

刺激すると万能の症状に効くツボです。

イライラしてきた時は、
この百会というツボを人差し指と
中指を使って30回ほど押し揉んでいきましょう。

刺激することで神経を鎮める効果を発揮します。

高ぶった興奮を徐々に抑えて、
穏やかな気分にすることが出来ますよ。

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アロママッサージ 広島
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胃痛、腹痛を和らげるツボ

胃痛、腹痛を和らげるには、
中かん(ちゅうかん)のツボを刺激する方法が効果的です。

この中かんのツボを刺激すると、
胃の機能を回復することができます。

▼疲れた時にオススメのマッサージ店
葛飾区で利用できる出張マッサージ

また、痛みを抑えるには、
合谷(ごうこく)のツボを刺激すると効果的です。

中かんのツボは、ヘソとみぞおちの真ん中です。

息を吐きながら押し込んで刺激していきましょう。

▼色々なマッサージ情報があるサイト
出張マッサージの情報、長野市ページ

合谷のツボは、手の甲側で、親指と人差し指の間、
骨の付け根部分から少し外側にあります。

強く、長めに刺激していきましょう。

頭痛を和らげるツボ

首の裏側に位置する「天柱」ツボと「風池」ツボは
頭痛を和らげる事に役立つツボです。

首から肩につながる筋の緊張を緩和してして、
頭に蓄積された血液の出口としての機能を良くします。

天柱、風池の次にマッサージするべきツボは患部付近にある
「陽白」と「太陽」です。多くの頭痛は身体的ストレスと
精神的ストレスに関係するものとされています。

頭頂部にある百会は気持ちを和らげる優秀なツボです。

どうしても痛みが緩和しない際には
両手の親指近くに存在する「合谷」のマッサージが良いでしょう。

合谷は上半身の痛みを和らげます。

つぼダイエットの効果

つぼダイエットというのは、
ツボを刺激して気になる部分に働きかけることで、
簡単に確実に痩せることが出来る健康的なダイエット法です。

つぼダイエットは、ダイエットをやめた後によくある
リバウンドを起こす心配がありません。

ただし、つぼダイエットは、
短時間で体重を減らすダイエットには向いていません。

短時間で目に見えた効果を期待することは出来ません。

しかし、継続して続けていれば、
あなたの身体が生まれ変わって、
健康的で美しい身体に導いてくれるでしょう。

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